Motivation und Frustration hängen enger zusammen als wir oft denken. Wer super frustriert ist, ist oftmals nicht wirklich motiviert. Motivation hilft uns dranzubleiben, weiterzumachen und Ziele zu erreichen. Gleichzeitig kann es manchmal echt schwierig sein, sich selbst und andere zu motivieren.

Lass uns heute gemeinsam in die Themen Motivation und Frustration eintauchen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was Frustration & Motivation miteinander zutun haben

🌱 Wie du dich selbst motivieren kannst

🌱 Wie du andere motivieren kannst

🌱 Wie du Frustrationen reduzieren kannst

🌱 Wovon Motivation abhängig ist

🌱 Was ich tue, um motiviert zu sein

🌱 und vieles mehr

Viel Spaß beim Hören!

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Viele Menschen empfinden in ihrem Alltag die Kommunikation mit anderen Menschen als sehr anstrengend. Ich bekomme oft mit, dass es vielen Menschen ziemlich viel Energie kostet, mit anderen zu interagieren und zu kommunizieren.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir vier Tipps teilen, wie du dir den Alltag durch gesunde Kommunikation erleichtern kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Woran es liegt, dass Menschen die Kommunikation mit anderen als anstrengend empfinden

🌱 Was du tun kannst, um dir den Alltag durch gesunde Kommunikation zu erleichtern

🌱 Welche vier Stellschrauben entscheidend sind, um sich den Alltag zu erleichtern

🌱 Was in der Kommunikation entscheidend ist, um mehr Entspannung & Leichtigkeit zu erfahren

🌱 Wie du durch deine Kommunikation darauf Einfluss nehmen kannst, ob dein Alltag anstrengend ist oder er dir leichter von der Hand geht

🌱 und vieles mehr

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Heute möchte ich mit dir über lösungsorientierte Gesprächsführung sprechen und diese aus einer neuen Perspektive betrachten. Denn bei dieser Form der Gesprächsführung solltest du einiges beachten. Ich merke immer wieder, dass einige mit der lösungsorientierten Gesprächsführung nicht weiterkommen und das kann verschiedene Gründe haben. In dieser Podcastfolge erfährst du, was die häufigsten Gründen dafür sind und was du auf jeden Fall beachten solltest

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was du bei einer lösungsorientierten Gesprächsführung beachten solltest

🌱 Woran lösungsorientierte Gesprächsführung häufig „scheitert“

🌱 Warum du mit lösungsorientierter Gesprächsführung vorsichtig sein solltest

🌱 Warum sich manche Menschen mit dieser Form der Gesprächsführung nicht abholen lassen

🌱 2 wunderbare Neuigkeiten

🌱 uvm

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„Ich bin nur viel Wert, wenn ich viel leiste“, dieses Gefühl haben immer mehr Menschen. Wir definieren uns zunehmend über unsere Leistungsfähigkeit. Wir versuchen noch effizienter zu werden und noch mehr zu schaffen. Trotzdem geht es vielen von uns so, dass wir am Ende des Tages den Eindruck haben zu wenig geschafft zu haben. Ich merke, dass ich immer mehr Schwierigkeiten habe, mit „Leerlauf“ umzugehen, wobei ich mir diesen immer wieder wünsche.

Wir lassen uns ablenken und verlieren den Fokus. Anschließend sind wir unzufrieden. Heute möchte ich mit dir über die Themen Leistungsdruck und Produktivitätswahn sprechen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Wie sich der Produktivitätswahn in unserer Kommunikation zeigt

🌱 Warum wir diesen Leistungsdruck spüren

🌱 Warum wir den Eindruck haben, dass wir nur viel Wert sind, wenn wir viel leisten

🌱 Wie wir uns über mehr als unsere Leistungsfähigkeit definieren können

🌱 uvm

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Wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, war in der letzten Zeit eine Menge los bei mir. Es standen einige wichtige Entscheidungen an. Ihr habt euch gewünscht, dass ich euch ein wenig mitnehme in diesen Entscheidungsprozess.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Wie ich Entscheidungen treffe

🌱 Welche Entscheidungen bei mir anstanden

🌱 Warum manche Entscheidungen so schwer sind

🌱 Was ich beachte, wenn ich Entscheidungen treffe

🌱 Wie viel Zeit ich mir für Entscheidungen nehme

🌱 Wie ich Klarheit gewinne

🌱 Anhand welcher Parameter ich Entscheidungen treffe

🌱 Was mir bei Unsicherheit hilft

🌱 uvm

Ich würde mich freuen, wenn du aus der Podcastfolge ein paar Inspirationen zum Thema Klarheit, Fokus & Entscheidungen mitnehmen kannst.

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