Heute machen wir gemeinsam einen Ausflug in das Bildungssystem. Unser heutiger Reisebegleiter ist Prof. Dr. Ferdinand Stebner oder auch einfach nur Ferdi. Er ist tätig an der Universität Osnabrück und betreibt empirisch-quantitative Lehr-Lernforschung.

Ich durfte mit ihm u.a. über selbstreguliertes Lernen sprechen. Es war ein fantastisches Gespräch und ich bin sehr dankbar dafür.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was ist selbstreguliertes Lernen?

🌱 Wie kann selbstreguliertes Lernen umgesetzt werden?

🌱 Welche Form von Feedback kann im Lernprozess helfen?

🌱 Warum ist selbstreguliertes Lernen hilfreich?

🌱 Funktioniert selbstreguliertes Lernen überall?

🌱 Wie geht man mit Widerständen im Veränderungsprozess um?

🌱 und vieles mehr

Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören!  Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube.

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Prof. Dr. Ferdinand Stebner

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Wie kann man eigentlich mit Diskussionen umgehen, die irgendwie zu nichts führen? Diese Fragestellung schauen wir uns heute ganz genau an.

Wer kennt es nicht – du steckst in einer Diskussion fest und weißt nicht so recht, wie du dich daraus befreien kannst. Vielleicht steigt dein Stresspegel und du willst einfach nur, dass diese Debatte jetzt endet.

Damit du dich zukünftig gut daraus befreien kannst, höre unbedingt diese Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Wie du mit Diskussionen umgehen kannst

🌱 Wie typische Reaktionsmuster in Diskussionen sind

🌱 Warum Menschen diskutieren

🌱 Was du sagen kannst, wenn du den Eindruck hast, dass es nicht sinnvoll ist weiter zu diskutieren

🌱 Was Diskussionen mit deiner Gesundheit machen

🌱 Wie du dich aus Diskussionen befreien kannst

🌱 Welche Sprachmuster dir in Diskussionen zukünftig helfen können

🌱 und vieles mehr

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Wie geht es dir in Diskussionen?

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Ist dir manchmal alles viel zu viel? Hast du den Eindruck dir wächst alles über den Kopf? Hast du manchmal Schwierigkeiten abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Hast du manchmal das Gefühl noch mehr machen zu müssen? Vielleicht hast du auch manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn du einfach mal 10 Minuten auf dem Sofa sitzt, obwohl du rational weißt, dass diese kleinen Auszeiten wichtig sind.

Wenn du dich angesprochen fühlst, solltest du unbedingt diese Podcastfolge hören.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was du tun kannst, wenn du nicht zur Ruhe kommst

🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich über deine Leistungsfähigkeit definierst

🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich unruhig fühlst

🌱 Wie du besser abschalten kannst

🌱 Was du gegen Unruhe am Abend machen kannst

🌱 und vieles mehr

Diese Podcastfolge ist eine ganz besondere Folge, da sie die erste Outdoor Podcastfolge im WORDSEED® Podcast ist.

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Fällt es dir schwer abzuschalten?

Was hilft dir, um den Kopf frei zu bekommen?

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Heute darfst du dich auf eine Ladung Wortmedizin freuen. Diese Folge eignet sich perfekt für den Start in den Tag oder wenn du den Eindruck hast, dass du mal wieder ein wenig positive Energie aufladen möchtest. Sie ist extra kurz gehalten, sodass du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Je häufiger du diese Folge hörst umso besser.

Insbesondere an Tagen oder Lebensphasen, die sehr an uns zerren, kann diese Folge eine echte Erholung sein. Denk dran: Worte sind mehr als Sprache.

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Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit.

Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was Resilienz ist

🌱 Wovon Resilienz abhängig ist

🌱 Wie resilienzfördernde Kommunikation aussehen kann

🌱 Wie du deine Resilienz stärken kannst

🌱 Wie du Resilienzförderung in deinen Alltag integrieren kannst

🌱 Was du in schwierigen Zeiten & Krisen für dich tun kannst

🌱 Wie du deine Gesundheit mit Kleinigkeiten verbessern kannst

🌱 Was René für Geschenke mitgebracht hast

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Versuchst du im Alltag bereits deine Resilienz zu stärken oder fängst du vielleicht jetzt damit an?

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René Träder

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