Ich begrüße euch zur ersten Podcastfolge im Jahr 2024! Ich freue mich so sehr, mit dieser Episode das Podcastjahr feierlich zu eröffnen.

Lange habe ich überlegt, worum es in dieser Podcastfolge gehen soll und dann ganz plötzlich in einem Gespräch kamen mir die Ideen!

Heute teile ich mit dir 4 Prinzipien, die dir 2024 AUF JEDEN FALL behilflich sein werden! Ich habe extra darauf geachtet, dass Prinzipien dabei sind, die du wahrscheinlich noch NIE gehört hast!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Welche 4 Prinzipien, dir auf jeden Fall behilflich sein werden

🌱 Was die Luck Surface Area ist

🌱 Worum es sich beim BERN-Konzept handelt

🌱 Wie du die Prinzipien nutzen kannst

🌱 FETTE ANKÜNDIGUNG!!!

🌱 und vieles mehr

Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube

Welches Prinzip möchtest du auf jeden Fall im Jahr 2024 mehr berücksichtigen?

Let´s grow!

Deine Lisa von WORDSEED®

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Mit dieser Podcastfolge beende ich das Podcastjahr 2024! In der letzten Episode des Jahres wartet nicht irgendein Jahresrückblick auf euch. Dieser Jahresrückblick ist schonungslos ehrlich! Lasst uns gemeinsam hinter die Kulissen von WORDSEED blicken. Ich spreche mit euch über Learnings, schwierige Entscheidungen, schlaflose Nächste, große Herausforderungen und Momente großer Krokodilstränen!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was mich in diesem Jahr am meisten herausgefordert hat

🌱 Was meine wertvollsten Learnings waren

🌱 Was mir überhaupt nicht gelungen ist

🌱 Welche schwierigen Entscheidungen ich getroffen habe

🌱 Was mir schlaflose Nächte bereitet hat

🌱 Worunter ich am meisten gelitten habe

🌱 Was total toll in diesem Jahr war

🌱 und vieles mehr

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Ich danke dir, dass dich dieser Podcast in diesem Jahr begleiten durfte! Danke für dein Vertrauen!

Wenn du dein Jahr in einem Wort beschreiben würdest, welches Wort würdest du wählen?

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Deine Lisa von WORDSEED®

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Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Grenzen zu wahren und diese Grenzen anderen Menschen zu kommunizieren, dann solltest du diese Podcastfolge auf jeden Fall hören. Du bekommst alltagsnahe Tipps und Sätze an die Hand, die dir helfen, ab sofort deine Grenzen zu äußern und für dich einzustehen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Welche 5 Formen von Grenzen es gibt

🌱 6 Tipps, die wichtig sind, um die eigenen Grenzen wahren zu können

🌱 Warum es wichtig ist, die eigenen Grenzen zu wahren

🌱 20 Sätze, die du sagen kannst, um deine Grenzen zu kommunizieren

🌱 Was beim Thema Grenzen sonst noch wichtig ist

🌱 und vieles mehr

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Fällt es dir eher leicht, deine Grenzen zu setzen oder hast du manchmal Schwierigkeiten?

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Deine Lisa von WORDSEED®

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Übergriffige Kommunikation: https://www.youtube.com/watch?v=MLeNG49pSP0&t=1901s

Kann man über alles reden: https://www.youtube.com/watch?v=zCwSjH–Z0c&t=892s

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Heute machen wir einen Ausflug. Gemeinsam machen wir eine Zeitreise in die Philosophie. Als ich in der Schweiz war, habe ich ein super inspirierendes Buch von den Stoikern gelesen. Es ging um Gelassenheit, Zufrieden, Gedankenkreisen und den Umgang mit negativen Emotionen. Ich bin der Überzeugung, dass wir von den Tugenden und Grundsätzen aus dem Stoizismus sehr viel für unseren Alltag lernen können.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Welche Tugenden der Stoizismus vertritt

🌱 Wie wir die Grundsätze der Stoiker in unserem Alltag nutzen können

🌱 Wie du es schaffst, gelassener zu werden

🌱 Was du tun kannst, um zufriedener zu sein

🌱 Welche Fragen du dir bei negativen Emotionen stellen kannst

🌱 Was dein Kopf mit einem Vogelhaus zutun hat

🌱 Mein Buchtipp zum Thema

🌱 Wie du Stress & Gedankenkreisen reduzieren kannst

🌱 und vieles mehr

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Hast du dich bereits mit dem Stoizismus beschäftigt oder ist es auch eher Neuland für dich?

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Manchmal fühlt sich der Alltag ein wenig schwerfällig an. Verantwortungen und Rollenkonflikte tragen nur einen kleinen Teil dazu bei, dass wir das Gefühl haben, dass der Alltag anstrengend ist. Von einem bewussten Leben, geschweige denn von Leichtigkeit war ich meilenweit entfernt. Bis jetzt übe ich mich in mehr Bewusstsein und Achtsamkeit. Der Alltag rast sonst nur so an mir vorbei. Auch an diesem Wochenende saß ich wieder auf dem Sofa und dachte mir: „Wo ist eigentlich die Woche schon wieder geblieben?“. In diesem Momenten fühle ich mich 60 Jahre älter als ich eigentlich bin. Passend dazu, fiel mir ein Buch in die Hände und ein paar Gedanken daraus, möchte ich gern mit dir teilen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Wie mehr Leichtigkeit für deinen Alltag gewinnst

🌱 Was du tun kannst, um glücklicher und zufriedener zu sein

🌱 Was du sofort tun kannst, um mehr Leichtigkeit zu spüren

🌱 Woran es liegt, dass du manchmal das Gefühl hast, dass das Leben schwerfällig ist

🌱 Warum diese Leichtigkeit wichtig für dich ist

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Bist du Wanderer oder Bergtourist? 🙂

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