Hingucken, rein-fühlen und genau in sich hinein hören – das gehörte nicht unbedingt zu meinen Stärken. Ich werde besser und dennoch merke ich, dass ich echt ein Meisterin im Verdrängen bin. Weitermachen, unangenehmen Themen keine Aufmerksamkeit schenken und sich unter einem Haufen Arbeit verstecken. Diese Folge habe ich aufgenommen und erst einmal zur Seite gelegt. Ein paar Tage später habe ich sie geschnitten und dann wieder zur Seite gelegt. Wieder ein paar Tage später habe ich sie hochgeladen. Eigentlich hatte ich mich entschlossen, sie niemals zur veröffentlichen und ich mache es jetzt doch. Warum? Weil ich ehrlich zu euch sein möchte. Ich möchte mich echt und nahbar zeigen. Ich möchte über Themen sprechen, über die sich viele nicht trauen zu sprechen. Heute wird es privat..sehr privat und es kostet mich Überwindung.

Ich möchte heute über die Themen Selbstempathie & Selbsterkenntnis sprechen und euch an einem sehr persönlichen Prozess teilhaben lassen.

Es geht u.a. um die Familienplanung, Mitarbeitende und was das ganze mit meiner Schulzeit zutun hat.

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Wirklich ernst genommen werden,

die Dinge, die du sagen willst, wirklich auf den Punkt zu bringen,

sich selbstsicher in Diskussionen fühlen,

…das kann dir gelingen, wenn du überzeugend argumentieren kannst.

Es gibt unendlich viele Menschen, die einfach nicht gut argumentieren können. Wir sehen es sehr oft in Polit-Talkshows oder anderen Debatten. Dabei ist überzeugendes Argumentieren so wichtig, damit wir uns sicher fühlen, ernst genommen werden und Inhalte überzeugend vermitteln können. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du überzeugend argumentieren kannst, ohne, dass du dir selbst widersprichst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Woraus sich ein Argument zusammensetzt

🌱 Welche 5 Formen von Argumenten es gibt

🌱 Welche Argumentationsmodelle es gibt

🌱 Wieso es so wichtig ist, überzeugend argumentieren zu können

🌱 und vieles mehr

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Fällt es dir eher schwer oder eher leicht zu argumentieren?

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Kennst du Situationen, in denen du dich im Nachgang ärgerst, dass du deine Chance nicht ergriffen hast? Stehst du dir manchmal selbst im Weg? Denkst du manchmal ewig darüber nach, ob du es machen sollst oder nicht?

Wärst du manchmal gerne etwas mutiger?

Heute möchte ich mit dir über Mut sprechen und wie es dir gelingen kann mutiger zu werden, damit du Chancen, die dir auf dem Weg begegnen auch wirklich nutzt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was ist Mut?

🌱 Welche 5 Formen von Mut gibt es

🌱 Wie kann es dir gelingen mutiger zu sein

🌱 Wieso du deine Mutigkeit trainieren solltest

🌱 und vieles mehr

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Würdest du dich als mutig beschreiben? Was bedeutet Mut für dich?

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Let´s talk about slow living!

Sehnst du dich manchmal nach Entschleunigung? Wünschst du dir ab und zu aus dem Alltag zu fliehen? Willst du weniger Stress und bewusster leben? Dann ist Slow Living ein Konzept, was sicherlich stimmig für dich ist. Heute machen wir gemeinsam einen Ausflug in die Welt von Slow Living!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was ist Slow Living

🌱 Wie kannst du Slow Living in deinen Alltag etablieren

🌱 Welches sind die Merkmale von Slow Living

🌱 20 Slow Living Tipps

🌱 Welche Auswirkungen Slow Living auf deine Kommunikation hat

🌱 und vieles mehr

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Wie sieht Slow Living in deinem Alltag aus?

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#072 20 Tipps – Ordnung, Struktur, Minimalismus: https://www.youtube.com/watch?v=fum0boDEcJg&t=314s

#125 Warum Ordnung & Minimalismus glücklich machen | 5 Tipps für deine Umsetzung | Achtsam leben: https://www.youtube.com/watch?v=tgC9_xdf1iQ&t=1s

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BUCHTIPPS aus der Folge

Die Intervall Woche*: https://amzn.to/44ny79i

Minimalismus – der neue Leicht-Sinn*:https://amzn.to/3qOwe7Y

Das Mininmalismus-Projekt*: https://amzn.to/3L0hJVc

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Diese Folge ist deep!

Ich habe mir etwas vorgemacht und in dieser Folge erzähle ich dir was. In der letzten Zeit habe ich einiges für mich relfektiert und musste feststellen, dass ich mir etwas vorgemacht habe. Nun habe ich beschlossen, einige Entscheidungen zu treffen und in diesen Prozess nehme ich euch mit.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was ich mir vorgemacht habe und was sich nun ändern wird

🌱 Wie wir uns ständig selbst täuschen

🌱 Wie wir an unserer Zufriedenheit „vorbei leben“

🌱 Was wir tun können, um zufriedener und wahrhaftiger zu leben

🌱 Welche Frage(n) wir uns häufiger stellen sollten

🌱 Was wir in dieser schnelllebigen Zeit oft übersehen

🌱 Was du ab sofort für dich tun kannst

🌱 Was brauchen wir wirklich?

🌱 Buchempfehlung

🌱 und vieles mehr

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Was machst du dir im Alltag vor?

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131. Podcastfolge „innere Antreiber“: https://www.youtube.com/watch?v=Kd0JrkgN-q8&t=1119s

Buch „Wann sind wir wirklich zufrieden“: https://amzn.to/3QTnHLt

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